A meditação permite a todos criar formas nos acessar e nos aceitar, de uma forma amigável, pela meditação. Ao nos tornarmos vigilantes de nó

A meditação contempla uma série de benefícios como aprender a conviver com seus melhores aspectos e seus vícios, também ajudando a lidar com

A meditação é algo muitas vezes mais simples do que imaginamos. Não precisamos ir até o Himalaia ou até o meio das árvores, mas sim encontra